Petite revanche, parce que dans la lignée de la sortie de dimanche, j’ai fait aujourd’hui, sous un ciel menaçant mais in fine coopératif, une boucle d’un poil moins de 100km (97,5). Mes sorties de plus de 100km en 2007 s’étaient toujours soldées par une explosion au km70/80, il s’agissait donc de voir si les choses avaient changé.L’idée était également de travailler la cadence plutôt que la force c’est à dire concrètement d’utiliser des développement beaucoup plus modestes, pour aller vite sans forcer. La flemme aidant je n’ai pas encore remonté le Polar sur le Cyfac donc je n’avais pas de point de repère cardio.
J’ai donc repris , mais cette fois pour une boucle plus longue, ma traversée de la campagne des Yvelines.
En fait il s’agissait de la même boucle que dimanche, mais plus longue puisqu’elle pousse jusqu’à Mantes.
Cette région est toujours aussi chouette, avec des départementales qui traversent des villages vraiment adorable, un peu perdus, mais adorables, le tout sous un quasi soleil, avec quand même quelques paysages pas forcément folichons, comme un point de vie imprenable sur la centrale de Porcheville (ça ne s’invente pas)..
Ironie du sort, je suis arrivé à la marque de 70 km, marque maudite qui a eu ma peau a chaque fois, pile au bas de mon Galibier à moi, la montée qui relie Villiers Saint-Frederic à Neauphle le Château.
On a tous des moments dans la vie on on se dit qu’on préférerait crever plutôt que de renoncer, c’en était un.
Après un solide casse croûte, pris à la boulangerie sise au bas de la côte et opportunément ouverte en ce jour férié, Je suis donc monté, pas très vite (en 39×27) mais à bon rythme.
Une fois arrivé au feu qui ponctue le sommet, je savais que c’était gagné, que je bouclerais mes 100 bornes sans souci. Il y a un feu en haut de cette saloperie de côte interminable. Le conducteur de la voiture qui attendait au feu en sens inverse, doit être encore entrain de se demander ce qui rendait si hilare ce grand olibrius en veste fluo qui attendait le feu en haut de la montée.
Au final, mais c’est presque anecdotique au regard de la satisfaction d’avoir fini quasi frais, 4 heures à 24 km/h, sans jamais vraiment forcer… ce qui pour être honnête ne reflète pas exactement les choses. Il s’agit de 24 en roulant, mais je me suis pas mal arrêté, pour manger, chercher ma route, faire quelques photos etc.. donc la vraie moyenne est plus basse que ça.
LE FIL D'ACTU
Ah oui.
Bon, je vais déprimer dans mon coin, alors. J’ai l’impression de vieillir à mort, j’arrive même pas à me stabiliser sur un 400 m crawl, et v’là un type qui pourrait être mon père (enfin presque) qui est tout content de faire des perfs qu’il faisait pas y’a trois ans… Et j’ai même pas l’excuse d’avoir le palpitant en carafe… ><
Beau témoignage sur l’intérêt du vélo comme moyen de transport quotidien.
J’étais en stage pendant quelques semaines au tremblay sur mauldre et à villiers saint frédéric, et j’ai croisé bien souvent dans cette montée une petite dame en tailleur jupe qui la montait vaillemment cette côte, visiblement pour aller au boulot, avec son sparta
Moi j’étais bien content également d’être un peu aidé par mon VAE kalkhoff après la descente du train sur les 10km de trajet valloné qu’il me restait à parcourir (poursuivie par une journée de travail un peu physique).
D’autant plus la semaine ou il a fait un vent du nord avec de bonnes rafales